Trilhos do Almourol

Na terça feira aterrei com o joelho em cima de uma pedra enquanto corria na serra. Passei o resto da semana apreensivo a ver o joelho a mudar de cor, vermelho, roxo, preto... Gelo e pomadinhas, a famosa técnica RICE "rest, ice, compress, elevation" ou qualquer coisa do género! No sábado de manhã, enchi-me de coragem e fui fazer um teste ao joelho, 10 km... a coisa aguentou-se. Estava desejoso que chegasse o domingo, trilhos. Pela tarde de sábado, fiz uma visita à falésia, atolamos um carro... dei um "pegue" num velho projecto e até não me saí nada mal e vim bastante motivado, de maneira que arranjei mais um assunto para entreter os pensamentos dos 42 km do dia seguinte. ..." eu a chapar o top de um 7c+..." os jornalistas todos à minha volta... os fotógrafos... as fãs a pedirem autógrafos ☺☺  

E lá chegou o domingo. Os atletas concentram-se no pavilhão do Entroncamento onde mais tarde terminaria a prova.  Somos todos transportados de autocarro para a partida na Aldeia do Mato, junto da albufeira de Castelo de Bode.

 O percurso segue por caminhos florestais ao longo da Albufeira.

Depois, passa por cima da Barragem e segue ao longo do Zêzere, alternando entre estradões e single traks no meio de vegetação densa.  Passamos por cima do Nabão que desagua no Zêzere, por uma ponte construída por militares de propósito para a corrida, a ponte é engraçada uma série de barcaças metálicas ligadas por cabos de aço e com um passadiço metálico a ligar as barcaças. O Nabão tem um aspeto muito poluído ao contrário do Zêzere. Constância aparece ao fundo do rio, vê-se o Tejo, passamos por baixo da caríssima A23 e fazemos uns quantos quilómetros de alcatrão; estragou um pouco a beleza do percurso mas de seguida vem a parte mais bonita e esquecemos o alcatrão. Trilhos intermináveis que alternam entre campos de rosmaninho e campos de estevas floridas, o Castelo de Almourol e o Tejo como fundo. Vila Nova da Barquinha e eucaliptal até ao Entroncamento....

 

Bela prova, boa organização, empeno moderado e tempo aceitável. ☻

Summits of My Life - Trailer

Rockin' Cuba - Trailer

Croquis de escalada da Aldeia da Pena

Pelas mãos do amigo Joel, uma nova falésia equipada com dois setores. Aldeia da Pena, Torres Novas.
Rocha de qualidade, acesso fácil, pé de via agradável, lugar tranquilo e perto de casa! que mais se quer?

Ver Escola de escalada da pena num mapa maior

Pascoa na Ucrânia em 2004

Into The Mind - Official Teaser from Sherpas Cinema on Vimeo.

Trilhos do Paleozóico 43K

Mais uma excelente prova, bem organizada e a primeira a que chego a tempo para apanhar água quente no duche...

Infelizmente tinha eucaliptos a mais para o meu gosto, acho que há quem considere um eucaliptal um bosque, para mim é poluição.

A feijoada no fim da prova também não estava má mas bateu-me com tanta força no estômago que fez ricochete, ficou na berma da auto-estrada!  

Ainda assim gostei muito, agora é esperar que passe o ácido das pernas mas estou muito menos empenado do que da última maratona.

 A seguir...

Trail à vista!

Mais um prova de trail que se aproxima, esta já leva 500 milhões de anos embora seja a primeira edição. Para mim já ganhou com o cartaz mais criativo ☺
O estoupraver está inscrito na prova de 43 km, mais um empeno...